UNIVERSO CICLISTA

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  • Susanna León y la bicicleta como su gran reto

    Historias WIB

    15 DE MARZO DE 2023

    La bicicleta para esta líder de Blanes fue un soplo de aire fresco que le sirvió para afrontar los problemas de la vida. Empezó prácticamente de cero a una edad avanzada, pero con lucha y tesón se convirtió en una líder Women In Bike.

  • La ingesta de proteínas en la mujer ciclista

    Nutrición deportiva

    13 DE MARZO DE 2023

    Abordamos las necesidades proteicas de la mujer ciclista en un artículo que recoge cuál debe ser la cantidad, cómo consumirla, etc.

  • Pilar León y su historia con la bicicleta

    Historias WIB

    06 DE MARZO DE 2023

    Fue gracias a su madre que esta líder sevillana conoció la bicicleta. Sin duda, un ejemplo a seguir para ella de la cual recibió los valores del deporte.

  • ¿Mejor comer pasta o arroz?

    Nutrición deportiva

    28 DE FEBRERO DE 2023

    Son dos alimentos muy utilizados por los ciclistas tanto de forma previa al entrenamiento o competición como de forma posterior, pero ¿mejor pasta o arroz? Abordamos esta pregunta en el artículo.

  • 5 déficits comunes y suplementos para combatirlos

    Nutrición deportiva

    31 DE ENERO DE 2023

    Siempre hay déficits que pueden pasar desapercibidos si no tienes un asesoramiento nutricional guiado por un profesional. Te ayudamos a detectarlos y a combatirlos mediante los suplementos adecuados.

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ÚLTIMAS RUTAS

Actividad 22/03/2023 13:55:58

Actividad 22/03/2023 13:55:58

FERNAN-NUÑEZ (CÓRDOBA)

115.3 km

5 Horas
47 minutos

Ida y vuelta

101 Metros

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Actividad 18/03/2023 11:54:22

Actividad 18/03/2023 11:54:22

OROPESA DEL MAR/ORPESA (CASTELLÓN)

48 km

2 Horas
31 minutos

Ida y vuelta

0 Metros

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Nivel:
Difícil

BAUTIZO DE CICLOGUERRERAS (BERRUECO)

WOMEN IN BIKE

BAUTIZO DE CICLOGUERRERAS (BERRUECO)

PUERTO REAL (CÁDIZ)

02/04/2023 10:30

45 KM

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Nivel:
Moderado

“Silla roja de villafames”

WOMEN IN BIKE

“Silla roja de villafames”

CASTELLON DE LA PLANA (CASTELLÓN)

14/05/2023 11:00

40 KM

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