UNIVERSO CICLISTA

  • Glucógeno muscular, estrategias para su recarga

    Nutrición deportiva

    08 DE AGOSTO DE 2019

    Durante la práctica deportiva de larga distancia, juega un papel determinante en el rendimiento del ciclista la capacidad del cuerpo en emplear moléculas de glucosa como fuente de energía.

  • Cómo preparar y disfrutar una marcha cicloturista

    Entrenamiento

    02 DE AGOSTO DE 2019

    Quizá alguna vez alguna de vosotras, mujeres ciclistas, os habéis planteado realizar una marcha cicloturista, y si no os lo habéis planteado de verdad, la idea seguro que os ha revoloteado por la cabeza. Y ¿por qué no?

  • Circula seguro: 4 puntos que no debes olvidar

    Deporte y Salud

    31 DE JULIO DE 2019

    Roberto Ramos, de Fundación CNAE, nos ofrece cuatro claves en este interesante artículo para circular de una forma más segura.

  • Suplementación específica para mujeres deportistas

    Nutrición deportiva

    16 DE JULIO DE 2019

    Ser deportista implica un mayor gasto calórico y unas necesidades nutricionales más concretas. Bea Porto nos da en este artículo los detalles para una correcta suplementación específica femenina.

  • La vuelta a la bici de Begoña Espina

    Historias WIB

    12 DE JULIO DE 2019

    Tras quince años sin subirse en una bici, esta apasionada gallega retomó el ciclismo hace cuatro años y ahora es una de las embajadoras de Women In Bike por Galicia.

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15:50 Sábado 24 Agosto 2019

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