La hidratación en verano

En este artículo analizamos la importancia de mantenerse correctamente hidratados en verano y cómo podemos y debemos hacerlo.

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El agua interviene en gran cantidad de procesos metabólicos, por lo que mantenerse correctamente hidratado es necesario para que el cuerpo funcione adecuadamente tanto a nivel físico como cognitivo. 

El agua también tiene la función de lubricar las articulaciones, nutrir al cerebro y la médula espinal y, una de las funcio...

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