CONTENIDOS DE WOMEN IN BIKE

  • 5 ejercicios prácticos para mejorar la técnica en la bici de montaña

    Primeros pasos en bici 

    Con la bicicleta de montaña nos enfrentaremos a veces a algunas zonas de cierta dificultad técnica que nos exigirán un buen manejo de nuestra bici. Con estos ejercicios básicos trataremos de mejorar.

  • Recomendaciones para la iniciación en el ciclismo

    Primeros pasos en bici 

    Con la llegada del nuevo año, muchas personas se proponen propósitos, nuevos hábitos y lograr objetivos. Uno de lo más comunes es el realizar ejercicio físico de manera más regular y constante, a través por ejemplo de una bicicleta.

  • 6 pautas importantes para conseguir una buena técnica sobre la bicicleta

    Primeros pasos en bici 

    Cuando hablamos de conseguir una buena técnica de pedaleo debemos entender que con ello vamos a obtener una batería de beneficios muy positivos para nuestra práctica deportiva.

  • ¿En MTB, rígida o doble suspensión?

    Primeros pasos en bici 

    Una pregunta mil veces repetida entre los amantes de la bicicleta de montaña y que tiene difícil respuesta. Analizamos pros y contras de una y otra para que puedas elegir con mayor confianza.

  • Aprende a montar en bici (III): la circulación

    Primeros pasos en bici 

    Tercera y última parte de la serie "cómo aprender a montar en bici desde cero", en la que abordamos cómo hemos de circular.

  • Aprende a montar en bici (parte 2): Mejora tu habilidad

    Primeros pasos en bici 

    En esta segunda parte de "Aprende a montar en bici" repasamos la importancia de la habilidad y te ofrecemos una serie de ejercicios para practicarla y mejorarla.

  • Aprendiendo a montar en bici desde cero (parte 1)

    Primeros pasos en bici 

    Si aún no sabes montar en bici, o quieres enseñar a esa persona que quiere iniciarse, no te pierdas este artículo en el que aprendemos a montar en bici desde cero.

  • Cómo lograr tu objetivo paso a paso

    Primeros pasos en bici 

    Definir nuestro objetivo siempre es importante, pero ante un mismo objetivo cada persona debe seguir su propio camino.

  • El agarre del manillar en carretera

    Primeros pasos en bici 

    Te desgranamos todas las posibilidades de agarre que ofrece el manillar de la bicicleta de carretera con el fin de conocer y realizar en cada momento el agarre preciso.

  • Profundizamos en el uso del GPS (II Parte)

    Primeros pasos en bici 

    Tras ofreceros unas nociones básicas sobre el uso del GPS, en este artículo profundizamos un poco más en todas las opciones y herramientas que pueden ofrecernos estos dispositivos.

  • Iniciación en el uso del GPS

    Primeros pasos en bici 

    En este artículo analizamos paso a paso qué es un GPS, sus funciones, cómo puede ayudarnos y repasamos algunas recomendaciones clave para su uso.

  • ¿Necesito una bici específica para mujer?

    Primeros pasos en bici 

    Una pregunta tan clara y concisa, y por lo general, una respuesta ambigua y de difícil interpretación. Vamos a sentar bases de cómo las geometrías deberían adaptarse a la mujer, así como las necesidades específicas de geometrías y modelos para féminas.

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