Abierto el plazo de inscripción para el Webinar “Entrenamiento por vatios”

30 DE ABRIL DE 2020

El próximo día 8 de mayo, la RFEC celebrará el Webinar “Entrenamiento por vatios” para profundizar y ampliar conocimientos en esta metodología de entrenamiento a todos los preparadores y ciclistas interesados.

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En la actualidad ya son muchos los deportistas que entrenan con un potenciómetro y hacen uso de sus prestaciones, en muchas ocasiones sacando poco provecho por falta de información o conocimientos. Este Webinar “Entrenamiento por vatios”, que tendrá lugar el próximo 8 de mayo a las 18:00 h, quiere introducir a los alumnos al conocimiento de los principales datos que debemos conocer con el potenciómetro, para sacar mayor provecho de su utilización y, sobre todo, poder interpretar la cantidad de información que proporcionan los diferentes software de gestión y análisis de datos. El potenciómetro es una excelente herramienta para el control de las cargas de entrenamiento y valoración de las diferentes métricas.

El webinar está dirigido, además de a ciclistas, a entrenadores titulados y preparadores físicos, licenciados en Educación Física o Ciencias de la Salud. El curso se impartirá de manera online en un aula virtual. Unos días antes de la fecha de celebración, todas aquellas personas que se hayan inscrito recibirán vía mail un link de acceso a la citada aula, así como las instrucciones para conectarse a la misma.

INSCRÍBITE AL WEBINAR "ENTRENAMIENTO POR VATIOS"

El importe de la inscripción serán 20 € para federados y 30 € para no federados. Los asistentes recibirán certificado de aprovechamiento que acredita la asistencia al curso.

PROGRAMA DEL CURSO

- Entrenar con Potenciómetro vs Pulsómetro.

- Diferentes tipos de potenciómetros.

- FTP y rangos de entrenamiento, iLevels.

- Uso de métricas básicas, PM, PN, IF, TSS, etc.

- Análisis e interpretación de datos CTL, TSB, ATL

- Perfil de Potencia.

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