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Disfruta de la charla “claves de la iniciación al entrenamiento ciclista” con Zabala y Raúl García

01 DE FEBRERO DE 2024

Ayer se emitió la primera de las nuevas charlas de Universo Ciclista que tratarán de acercar a los aficionados trucos y consejos, de la mano de los mejores expertos, para sacar el máximo rendimiento a su entrenamiento.

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La Real Federación Española de Ciclismo estrenó ayer sus nuevas charlas de 'Universo Ciclista' mediante las que los aficionados a la bicicleta podrán aumentar sus conocimientos sobre todo tipo de temas relacionados con el entrenamiento ciclista, la planificación, nutrición o mecánica.

La primera de estas charlas tuvo como protagonistas a Mikel Zabala, seleccionador nacional sub23 de carretera y de XCO y profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad de Granada y Catedrático de Ciclismo, y a Raúl García Pierna, ciclista profesional del Arkea – B&B Hotels y campeón de España de contrarreloj en 2022. A lo largo de la conversación pudimos disfrutar de las explicaciones de un referente internacional en la materia como Mikel Zabala y de las experiencias de un ciclista profesional de primer nivel como Raúl García Pierna, que brindaron sus conocimientos a todas aquellas personas que se quieren iniciar o se están ya iniciando en el entrenamiento ciclista con el objetivo de participar en alguna marcha o prueba por su cuenta.

Durante la hora y veinte minutos que duró el encuentro se trataron diversas cuestiones que permitirán planificar mejor los entrenamientos y salidas como la periodización, el descanso o las diferentes zonas de entrenamiento. También se detallaron formas de sacar partido a las nuevas tecnologías y se incidió en el correcto uso y entendimiento de la terminología, entre muchas otras cosas. A todas aquellas personas que no pudisteis ver la charla en directo, os animamos a que disfrutéis de la misma en el vídeo que encontraréis a continuación y que se encuentra en el canal de Youtube de la RFEC.

Además, durante el directo se efectuó el sorteo de un maillot de la Selección Española de Ciclismo entre quienes participaron en el chat usando el hashtag #UniversoCiclista. El ganador del maillot resultó J. Fernando Martínez.

Os recordamos que en la sección de Universo Ciclista de la página web de la RFEC podéis encontrar más de 400 artículos ciclismo escritos por los más reputados expertos nacionales en ciclismo y que en redes sociales podéis disfrutar de estos contenidos a través del hashtag #UniversoCiclista.

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