Women In Bike

UNIVERSO CICLISTA

  • Consejos y precauciones para montar en bici más segura

    Primeros pasos en bici

    10 DE JULIO DE 2018

    Para montar en bici de una forma segura no podemos olvidar algunos consejos básicos: uso del casco, ropa adecuada, una correcta alimentación para no sufrir desfallecimientos, técnica, uso de los frenos, consejos de Seguridad Vial…

  • Bicicleta y verano, excelente combinación

    Primeros pasos en bici

    10 DE JULIO DE 2018

    Os contamos unas pautas básicas para montar en bici en verano: mejores horas, modo de alimentación, modo de hidratación, protección solar, uso de cremas…

  • Montar en bici desde cero: guía práctica para mujeres

    Primeros pasos en bici

    10 DE JULIO DE 2018

    Te ofrecemos unas cuantas pautas para elegir bici, el equipamiento adecuado y algunos consejos a tener en cuenta antes de subirte por primera vez a una bicicleta

  • Quiero montar en bici pero no sé cuál comprarme

    Primeros pasos en bici

    10 DE JULIO DE 2018

    Muchas personas que se inician tienen claro que les gusta el ciclismo, pero no saben por qué modalidad decantarse; te explicamos las existentes, sus singularidades y todo su atractivo.

  • La recuperación tras el entrenamiento

    Nutrición deportiva

    28 DE JUNIO DE 2018

    Contar con un planning post ejercicio de recuperación nos permitirá aumentar nuestro rendimiento, reducir la frecuencia de lesiones, encarar objetivos más ambiciosas y disfrutar aún más del ciclismo. Te explicamos cómo llevarlo a cabo:

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Sumando Kilómetros

Sumando Kilómetros

IZARO_A.P.

PORTUGALETE (BIZKAIA)

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Sierra Alhamilla -XC

Sierra Alhamilla -XC

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BENAHADUX (ALMERIA)

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Ruta nocturna Puerto Real

Ruta nocturna Puerto Real

11 11510, Ctra. de Circunvalación, 9, 11510 Puerto Real, Cádiz, España

21:30 Viernes 20 Julio 2018

20.00 KM

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Semanal

Nivel: Moderado

WOMEN IN BIKE VALENCIA

WOMEN IN BIKE

WOMEN IN BIKE VALENCIA

Picasent, Valencia, España

08:30 Domingo 22 Julio 2018

35.00 KM

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  • ACTUALIDAD

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