Semanal
Nivel: Moderado
Paseo Reding, 29016 Málaga, Spain
09:30 Martes 20 Noviembre 2018
35.00 KM
Nivel: Fácil
C/Alfonso XIII,rotonda MOROS Y CRISTIANOS
17:30 Miercoles 21 Noviembre 2018
25.00 KM
Entrenamiento
Muchas veces infravalorado, el calentamiento es fundamental para activar al cuerpo de cara a la parte principal y para prevenir lesiones.
Salud y bienestar
La actividad ciclista tiene, además de los obvios beneficios físicos, un gran poder para favorecer el estado anímico, entre otros muchos aspectos psicológicos.
Nutrición deportiva
Te ofrecemos unos cuantos consejos para llevar una alimentación adecuada, sobre todo de cara a un óptimo rendimiento deportivo.
Entrenamiento
Tan importante como el entrenamiento es una correcta recuperación del esfuerzo. Te ofrecemos unos cuantos consejos para descansar y alimentarte de una forma óptima, preparando a tu cuerpo para una nueva jornada.
