Universo Ciclista
Deporte y Salud
Roberto Ramos, de Fundación CNAE, nos ofrece cuatro claves en este interesante artículo para circular de una forma más segura.
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¿Qué es el masaje deportivo? ¿Puede el masaje deportivo ayudarme en mi rendimiento? ¿Cuándo y cada cuánto tiempo debería darme un masaje? Son muchas las preguntas que surgen cuando hablamos de masaje deportivo; vamos a intentar resolverlas todas.
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Roberto Ramos, de la Fundación CNAE, analiza esta situación que muchos ciclistas desconocen: ¿luz fija o intermitente?
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Vestir prendas reflectantes o de colores flúor resulta fundamental para garantizar una buena visibilidad del ciclista, sobre todo en condiciones de baja luminosidad. Inverse te ofrece algunas recomendaciones en este artículo.
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En este artículo te contamos cómo combatir los golpes de calor y cómo saber reconocer a tiempo las señales para su prevención.
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Escenas de ciclistas saltándose semáforos en rojo continúan siendo frecuentes en nuestras ciudades, pero la ley es clara a este respecto.
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La movilidad está cambiando en nuestras ciudades, pero ¿tenemos claras cuestiones como si podemos cruzar un paso de peatones con nuestra bicicleta? Te lo contamos en este artículo.
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Esta parte de la vía no es un ensanche sin más para detenciones por emergencia, sino que es el lugar por donde determinados usuarios y conductores deben circular.
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Cualquier vehículo que vaya a rebasar a un ciclista debe guardar 1,5 metros a la hora de adelantarlo; este es solo el primero de los pasos a tener en cuenta para garantizar una circulación segura entre todos los agentes viales.
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La correcta inclinación del sillín no solo nos permitirá rodar más cómodos, sino que supondrá un importante punto para evitar posibles lesiones.
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Para una comodidad óptima encima de la bicicleta tenemos que prestar especial atención a la ropa que usaremos. Os contamos la distinta ropa necesaria y las características que debe poseer.
Deporte y Salud
Tanto los deportistas como su entorno deben conocer los aspectos más importantes relacionados con la prevención del dopaje y los nefastos efectos que puede causar el uso de medicamentos sin control médico y en dosis no terapéuticas.
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