Entrenamiento
Los estiramientos en deportistas se han convertido en un dogma, una ley universal que hay que seguir sí o sí. Pero, ¿de verdad esto es así? Te lo explicamos.
Historias WIB
Carla Díaz lleva montando en bici desde niña, atesorando recuerdos y experiencias que hoy siguen creciendo con su labor como líder del proyecto Women In Bike.
Entrenamiento
En este artículo te ofrecemos 12 sencillas pautas para alcanzar tus objetivos de la mejor forma posible.
Historias WIB
La vida de Krisztina Molnár está relacionada desde muy pequeña con el ciclismo; una pasión que la acompañó en su viaje desde su Hungría natal hasta Alicante en el año 2000 y que aún perdura con intensidad.
Primeros pasos en bici
Si aún no sabes montar en bici, o quieres enseñar a esa persona que quiere iniciarse, no te pierdas este artículo en el que aprendemos a montar en bici desde cero.
Historias WIB
Tras enamorarse del ciclismo, Isabel Menchero sufrió una caída que en un primero momento parecía que la iba a privar de volver a la bici. Superada su operación, vuelta a rodar y a ejercer de líder del proyecto Women in Bike.
Salud y bienestar
Siempre prestamos importancia al aspecto físico, técnico o táctico, pero de igual modo resulta fundamental el aspecto psicológico asociado a la motivación para la consecución de nuestros objetivos.
Historias WIB
Anna Saló rueda en bici desde niña y, primero con la familia, luego con amigos y ahora con la gran comunidad de Women in Bike, no ha parado de pedalear.
Primeros pasos en bici
Definir nuestro objetivo siempre es importante, pero ante un mismo objetivo cada persona debe seguir su propio camino.
Salud y bienestar
El ciclismo, dadas sus características, es uno de los deportes menos lesivos que podemos encontrar. En este artículo desgranamos por qué y repasamos algunas de las lesiones más habituales y cómo prevenirlas.
Historias WIB
Esta asturiana comenzó a montar en bici después de los 50 años y hoy, tras superar puertos, marchas y otros retos, forma parte del proyecto Women in Bike como líder.
Nutrición deportiva
La alimentación durante nuestras salidas de media o larga distancia resulta primordial. Infisport nos ofrece infinidad de productos de la más alta calidad, pero si algún día te quedas sin ellos, siempre puedes preparar tu propio rice cake.
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