Historias WIB
Esta líder catalana se inició a los 30 años en el triatlón, pero a medida que iba corriendo y nadando, lo único que ansiaba era el momento en el que tenía que pedalear
Historias WIB
Aquel verano del 86, junto a su padre, dejó tal huella en la líder madrileña que no fue capaz de olvidar esa sensación de libertad encima de la bicicleta
Historias WIB
La líder alicantina narra cómo ha ido pasando por diferentes etapas, sensaciones y sentimientos con la bici a través de su vida
Salud y bienestar
Si comes con moderación y alimentos saludables, y tratas de no abandonar el ejercicio físico durante todas las vacaciones, te sentirás mejor durante las fiestas y eso te permitirá pasarlo lo mejor posible.
Entrenamiento
Tu cuerpo tiene unas características diferentes al de los hombres, tanto anatómica como fisiológicamente, por tanto, tus entrenamientos también tienen que ser diferentes, y más aún, en tu periodo menstrual.
Historias WIB
A pesar de haber estado alejada del deporte durante varios años, Myriam encontró en el mundo del ciclismo un verdadero apoyo para superar un tumor en el pecho.
Women in bike
Si se plantea hacer una dieta, en primer lugar se deben seguir unas pautas y evitar cometer errores que lleven a perder la motivación
Historias WIB
En tan solo un año, esta alicantina pasó de salir a modo de paseo con la bici a participar en alguna carrera. Sin duda, el ciclismo le ha despertado una gran pasión
Women in bike
Piñones, bielas, cadena, desviador, patilla, pedales y manetas son los mecanismos que intervienen en el desarrollo y la cadencia con la que ruedas en tu bicicleta
1_thumb.jpg)
Historias WIB
La historia de esta gaditana con la bicicleta empezó hace poco años, y fue debido a una lesión. A veces no hay mal que por bien no venga.
Historias WIB
Apasionada del ciclismo desde pequeña, Alejandra López retomó su relación con la bicicleta después de muchos años y, tras una dura lesión, volvió con más fuerza para ejercer ahora de líder Women in Bike.
Women in bike
La nutrición resulta muy importante para llevar una vida saludable sea cual sea la condición de la persona, pero cuando hablamos de deporte de alto rendimiento ésta cobra una nueva y capital relevancia.
12 / 159
