Historias WIB
Enamorada de la bici desde que era una niña, Erkuden Almagro disfrutó del ciclismo de competición y ahora, como coordinadora de las quedadas Women In Bike, continúa impulsando el ciclismo femenino.
Salud y bienestar
Mucho ha cambiado la mentalidad respecto a estas bicicletas, que se antojan como aliadas perfectas para muchos ciclistas, tanto del ámbito competitivo como del recreativo.
Historias WIB
La historia con la bici de esta extremeña comenzó algo accidentada, pero, desde entonces, no ha parado de pedalear. Rutas cicloturistas, competiciones, y el proyecto Women In Bike han inundado de ciclismo la vida de Margarita Tomé.
Nutrición deportiva
Adoptar hábitos de vida saludables y realizar un cambio en nuestra alimentación resulta muy importante para notar beneficios a la hora de realizar cualquier actividad diaria.
Primeros pasos en bici
Una pregunta tan clara y concisa, y por lo general, una respuesta ambigua y de difícil interpretación. Vamos a sentar bases de cómo las geometrías deberían adaptarse a la mujer, así como las necesidades específicas de geometrías y modelos para féminas.
Salud y bienestar
Poco o nada tienen que ver en apariencia yoga y ciclismo, dos prácticas que, sin embargo, pueden complementarse idóneamente en favor del rendimiento de la ciclista.
Salud y bienestar
Ya está aquí el invierno y conviene recordar algunos aspectos fundamentales a tener en cuenta de cara a nuestras salidas en los meses más fríos del año.
Salud y bienestar
No te pierdas esta detallada guía de Clínicas Beiman en la que se repasan las lesiones más frecuentes en el mundo del ciclismo.
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Historias WIB
La de Tatiana Toro no es una historia de amor a primera vista con el ciclismo. Sin embargo, esta malagueña fue poco a poco quedando prendada de las dos ruedas casi sin darse cuenta. Hoy, además, es líder del movimiento Women In Bike.
Salud y bienestar
Muchas son las deportistas que, tras su actividad, acostumbran a bañarse en agua fría para tratar de recuperar, pero ¿hasta qué punto es idónea esta práctica? Te lo contamos en este interesante artículo.
Salud y bienestar
Adrián Moro Muñoz nos desvela en este interesante artículo algunos aspectos clave a tener en cuenta durante un estudio biomecánico.
Primeros pasos en bici
Cuando llega el momento de cambiar las calas, siempre nos surge la misma pregunta: ¿Qué significan los colores? ¿Cuál elijo? Te lo desvelamos en este artículo.
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