Women in bike
Desgranamos las principales características de este tipo de entrenamiento, cómo llevarlo a cabo y sus beneficios.
Historias WIB
Silvia Márquez y María Isabel Sánchez nos narran su historia compartida de pasión por el ciclismo.
Primeros pasos en bici
Una pregunta mil veces repetida entre los amantes de la bicicleta de montaña y que tiene difícil respuesta. Analizamos pros y contras de una y otra para que puedas elegir con mayor confianza.
Women in bike
En este artículos te mostramos de la mano de la fisioterapeuta Rosa Cortijo diez ejercicios para fortalecer tu espalda, esa que tanto te molesta en algunas de tus salidas en bici.
Women in bike
El ciclismo es una práctica que, al realizarse al aire libre, recibe una exposición solar directa que debemos controlar. En este artículos te ofrecemos unos cuantos consejos para cuidar tu piel.
Historias WIB
La historia de esta catalana con la bicicleta empezó hace pocos años, pero hoy es una relación de armonía con una práctica deportiva que trata de inculcar junto con los valores que esta contiene.
Women in bike
En este artículo os descubriremos un método sencillo para, de forma rápida y de cara a personas que se estén iniciando, intentar calcular la altura idónea del sillín.
Women in bike
La fruta es un alimento recomendable durante todo el año, pero especialmente bueno para tomar durante el verano dada su gran cantidad de agua y las muchas formas en que la podemos consumir.
Historias WIB
La historia de Montse Barrera está íntimamente ligada a la bicicleta desde que era una niña. Multitud de bicis y retos ciclistas han pasado por la vida de una mujer que ahora también impulsa el ciclismo femenino mediante Women In Bike.
Historias WIB
La relación de Ana Gimeno con la bici nació hace solo cinco años. Desde entonces, ha probado la bicicleta de montaña, la de carretera y ahora impulsa el ciclismo femenino de su zona como líder Women in Bike en Calamocha.
Historias WIB
La historia de Marisa San Bartolomé con la bici se remonta a su niñez, pero tras una época sin rodar, los 45 años le dieron una nueva oportunidad con las dos ruedas y una pasión enorme por el ciclismo.
Women in bike
Un batido proteico es una forma rápida y sencilla de recibir un generoso aporte de proteínas para completar las necesidades de este macronutriente tan importante para los deportistas.
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